Como a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A necessidade de suporte emocional aumentou significativamente nos anos recentes, especialmente após as mudanças causadas pela situação pandêmica. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online surgiu como uma solução valiosa, democrática e protegida para várias de pessoas em em cada canto do o país.
Contudo, qual a dinâmica de a psicoterapia online? Será que é similar em resultados à a terapia presencial? Quais são os benefícios, valores, nichos terapêuticos e critérios que é importante conhecer antes de embarcar em seu tratamento?
No presente conteúdo detalhado, discutiremos todas as informações que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as fundamentais especialidades contempladas, explorando aspectos como custos, privacidade, resultados e outros pontos relevantes.
Afinal O Que Significa Psicólogo Online
O psicólogo online é um profissional regularmente registrado no conselho profissional que realiza atendimentos psicológicos utilizando de ambientes online, incluindo encontros virtuais, plataformas especializadas ou websites desenvolvidos para tal.
De modo distinto do que várias pessoas acreditam, a terapia online não se trata de uma tipo inferior em relação à terapia tradicional. Na verdade, investigações peer-reviewed confirmam que o suporte psicológico remoto exibe efetividade comparável ao in-person para a quase totalidade dos quadros clínicos.
Iniciando em 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no território nacional, criando parâmetros detalhadas de confidencialidade, ética e excelência para proteger que os atendidos obtenham o idêntico nível de cuidado especializado.
De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O processo de tratamento com um terapeuta online é surpreendentemente prático, em particular em plataformas de última geração como a nossa plataforma. Confira o roteiro minucioso:
1. Escolha do Profissional
O início é percorrer pelo catálogo de terapeutas cadastrados. No site da Pratimed, você consegue filtrar os profissionais certificados por vários características:
- Nicho de tratamento (fobias, distimia, terapia de casal, empoderamento, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (pela manhã, tarde, noite, finais de semana)
- Valor da atendimento
- Opiniões de ex- atendidos
- Sexo do psicólogo (homem, feminino, não-binário)
- Tempo de atuação (anos de experiência)
Todo registro de psicólogo online disponibiliza informações detalhadas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, orientação terapêutica, valores e horários livres, tornando possível que o paciente faça uma definição consciente e condizente com suas necessidades.
2. Marcação da Encontro Terapêutico
Quando selecionar o profissional ideal, o próximo estágio é agendar sua primeiro atendimento. Através da Pratimed, o plataforma de agendamento está funcional 24 horas por dia, 7 dias por semana, permitindo absoluta comodidade.
O sistema de marcação acontece da forma a seguir:
- Vá para a calendário do profissional definido
- Visualize os períodos desocupados em imediatamente
- Escolha o período que melhor se adequa à sua agenda
- Insira as dados necessárias (nome, email, telefone, etc.)
- Obtenha a confirmação instantânea por email e mensagem de texto
Fundamental: Serão enviados lembretes programados antes da atendimento, prevenindo que não se esqueça sua sessão.
3. Processamento Financeiro Seguro
Após o agendamento, é preciso realizar o processamento financeiro da atendimento. A esta plataforma apresenta diversas alternativas de transação, completamente seguras e aprovadas:
Credit Card
- Crediário em até doze vezes livre de juros
- Recebe qualquer as marcas (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento na hora
- Gateway completamente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no valor
- Transferência instantâneo
- Opera 24 horas
- Confirmação automática
Banking Ticket
- Compensação em até três dias úteis
- Pagável em toda e qualquer banco ou loteria
- Sem taxas extras
Todo o processo de processamento financeiro é conduzido em ambiente totalmente certificado, em adequação com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e standards globais de proteção.
4. Acesso à Sala Virtual
No momento definido, chegará um link único para conectar-se a videoconferência da sessão. Somente entrar pelo endereço e será conectado na hora em contato com seu psicólogo virtual.
Recursos da videochamada:
- Criptografia E2E
- Superior nitidez de imagem e áudio
- Dispensa download de apps extras
- Funciona straight no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com computadores, tablets e celulares
- Recurso de desativar vídeo se escolher
5. Seguimento do Processo Terapêutico
Depois de a consulta inicial, seu especialista irá orientar a regularidade recomendada para as atendimentos futuros. Tipicamente, a tratamento é praticada com frequência semanal ou a cada duas semanas, segundo das particularidades de qualquer quadro.
Na Pratimed, o usuário pode modificar de modo prático suas consultas straight pela portal, com completa conveniência. Além disso, fica disponível à disposição ao registro completo de suas sessões, tornando possível acompanhar sua desenvolvimento ao curso do processo.
Mais Importantes Nichos Cobertas por Especialistas Online
Os psicólogos online estão aptos a lidar com uma vasta variedade de situações associadas à saúde psicológica. Conheça as top especialidades cobertas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das problemas de natureza psicológica mais disseminados no solo brasileiro e no globo. Segundo a entidade mundial de saúde, o Brasil é o estado mais ansioso do mundo.
Distúrbios de ordem ansiosa que são tratáveis com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por apreensão desproporcional e constante com múltiplos âmbitos da vida, ainda que sem motivo aparente.
Sintomas recorrentes:
- Tensão excessiva
- Rigidez muscular
- Problemas para manter atenção
- Sono prejudicado
- Exaustão
- Agitação
Na sessão terapêutica, principalmente a linha cognitiva (abordagem TCC), tem evidenciado expressivos taxas de eficácia no abordagem da TAG.
Transtorno do Pânico
Marcada por surtos repentinos de horror extremo, seguidos de sinais orgânicos graves.
Sintomas de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Transpiração
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no área peitoral
- Desequilíbrio
- Terror de falecer
- Sentimento de despersonalização
O especialista em ansiedade auxilia o indivíduo a reconhecer os fatores dos crises, desenvolver ferramentas de enfrentamento e atenuar a ocorrência e grau das surtos.
Fobia Social
Apreensão extremo de circunstâncias interpessoais, onde a sujeito se preocupa com ser julgada, envergonhada ou rejeitada.
Situações que podem causar temor social:
- Apresentar-se em plateia
- Ser apresentado a pessoas novas
- Alimentar-se ou beber na frente de terceiros
- Usar banheiros compartilhados
- Fazer parte de festas
- Fazer calls telefônicas
A terapia online é principalmente eficaz para pacientes com ansiedade social, pois viabiliza que partam para o acompanhamento no segurança de seu domicílio, mitigando a princípio a enfrentamento a situações sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado saiba mais por imagens persistentes (obsessões) e comportamentos ritualizados (atos compulsivos) que a indivíduo experimenta urgência de realizar para aliviar a ansiedade.
Casos habituais de TOC:
- Medo extremo de bactérias e limpeza repetitiva das hands
- Checagem excessiva (portas, fogão, lâmpadas)
- Urgência de alinhamento e equilíbrio
- Imagens indesejados de conteúdo sexual
- Armazenamento excessiva de objetos
A terapia cognitiva, sobretudo com estratégias de exposição e prevenção de rituais, é o método de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser feito com excelentes outcomes em modalidade online.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se posteriormente a a experiência a um ocorrência impactante, como desastres, agressão, agressão, tragédias naturais ou morte súbita.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Revivescência do evento traumático
- Pesadelos repetitivos
- Esquiva de contextos, indivíduos ou circunstâncias que relembrem o episódio
- Vigilância excessiva
- Mudanças adversas no humor e pensamento
O acompanhamento do TEPT com terapeuta online é capaz de incorporar técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma quadro relevante de saúde emocional que afeta milhões de cidadãos no território nacional e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por melancolia grave, falta de vontade em afazeres antes apreciadas, e problema em executar tarefas cotidianas.
Manifestações da depressão:
- Desânimo crônica
- Carência de satisfação (anedonia)
- Alterações no padrão de sono (insônia ou sono excessivo)
- Perturbações no padrão alimentar (redução ou ganho de fome)
- Falta de energia e ausência de disposição
- Problema de concentrar-se
- Sentimentos de auto-recriminação intensa
- Ideias suicidas (em casos graves)
Importante: Se estiver sentindo pensamentos de morte, busque auxílio sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza assistência emocional grátis todos os dias: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com especialista habilitado em transtornos depressivos é extremamente valiosa, sobretudo quando associada com supervisão psiquiátrico quando indicado.
Depressão Persistente
Tipo menos intensa de depressão, entretanto de longo prazo, que permanece por não menos que 2 anos. Conquanto os manifestações possam ser menos intensos que na depressão clínica, a depressão persistente acarreta sofrimento relevante e dano no performance do dia a dia.
Bipolaridade
Identificado por mudança entre estágios de estado maníaco (estado emocional elevado) e depressão.
Essencial: O TB requer monitoramento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, entretanto a acompanhamento psicológico é um ingrediente essencial do manejo, suportando no detecção de gatilhos, adesão ao esquema terapêutico farmacológico e desenvolvimento de técnicas de coping.
Laços e Questões Familiares
As relações entre pessoas são uma razão importante de realização, mas da mesma forma têm potencial para ser fonte de desconforto relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online auxilia cônjuges a aprimorar a troca, resolver divergências, renovar a trust e consolidar o parceria.
Contextos em que a aconselhamento de casal consegue apoiar:
- Desafios de conversa
- Traição
- Desavenças persistentes
- Desafios de intimidade
- Divergências na formação dos filhos
- Mudanças importantes (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de região)
A terapia conjugal online oferece a vantagem de possibilitar que os dois estejam presentes das sessões de lugares diversos, se conveniente, ou juntos no conforto de seu lar.
Orientação Familiar
Trabalha com desafios que compreendem o família como um organismo.
Contextos cobertas:
- Conflitos entre progenitores e crianças
- Problemas de conduta em crianças ou juvenil
- Término e cuidado dos menores
- Enfermidades persistentes em membros da família
- Perda na família
Término e Fim do Relacionamento
O processo de separação é tipicamente angustiante e complicado. A suporte terapêutico é capaz de apoiar sujeitos a lidar com a mágoa da fim, restaurar a autoestima e organizar um futuro positivo.
Crescimento Pessoal
A terapia não se limita somente para momentos de crise ou distúrbios de saúde mental. Várias sujeitos buscam atendimento psicológico online para amadurecimento particular, descoberta pessoal e elevação da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoconceito refere-se à forma como nos vemos e nos valorizamos. Diminuída autoestima é capaz de afetar de forma negativa quase todos os âmbitos da vivência.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Dificuldade em receber complimentos
- Equiparação persistente com outras pessoas
- Medo excessivo de falhar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em impor fronteiras
A acompanhamento psicológico ajuda a mapear as bases da baixa autoestima, cultivar uma autoimagem mais saudável e benéfica e consolidar a autossegurança.
Conhecimento de Si
O trajetória de auto-conhecimento abrange investigar pensamentos, emoções, atitudes, princípios e esquemas que moldam nossa essência.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Mais profunda percepção sobre você mesmo
- Melhores decisões
- Laços mais saudáveis
- Superior coerência entre valores e atitudes
- Amadurecimento de capacidades
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a competência de comunicar ideias, emoções e desejos de jeito explícita, autêntica e educada, sem ser ofensivo ou inerte.
Treinar a assertividade na terapia consegue ajudar a:
- Delimitar limites saudáveis
- Negar demandas sem sensação de culpa
- Comunicar pontos de vista com segurança
- Resolver conflitos de maneira saudável
- Desenvolver relações interpessoais e de trabalho
Problemas Profissionais
O cenário de trabalho pode ser uma causa crucial de ansiedade e desafios de saúde mental.
Burnout
A burnout é um estado de esgotamento corporal, mental e mental originado por estresse contínuo relacionado ao atividade profissional.
Indicadores de burnout:
- Cansaço severa
- Ceticismo e desligamento do atividade profissional
- Redução da eficácia laboral
- Agitação
- Obstáculo de atenção
- Sinais somáticos (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online ajuda a perceber os aspectos causadores do esgotamento, criar estratégias de gestão, criar boundaries saudáveis entre trabalho e vida particular e recuperar o significado e contentamento profissional.
Estresse no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação passageira a solicitações elevadas ou problemas determinados no contexto ocupacional.
Fatores típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade excessiva de tarefas
- Timelines apertados
- Atmosfera adverso
- Conflitos com pares ou chefes
- Incerteza no cargo
- Ausência de reconhecimento
A terapia pode ensinar ferramentas de gestão de pressão, aperfeiçoar capacidades de interação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de campo profissional ou realizar uma mudança de carreira significativa tem potencial para ser árduo e provocar apreensão.
A psicoterapia consegue apoiar a:
- Identificar princípios e metas ocupacionais
- Explorar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Administrar com apreensões e incertezas
- Formular um estratégia de implementação
- Reforçar a autoconfiança para executar transformações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Crianças e teenagers da mesma forma conseguem beneficiar-se da terapia online, sobretudo porque essa geração já está acostumada com tecnologias e interação digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição do neurodesenvolvimento que impacta a aptidão de preservar a foco, gerenciar impulsividade e regular a atividade física.
Sintomas de déficit de atenção:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Problema em cumprir instruções
- Bagunça
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a TCC, assiste a desenvolver estratégias de organização, gerenciamento de tempo e modulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças igualmente conseguem manifestar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos particulares e ansiedade de interação social.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Choramingo constante
- Medo excessivo
- Problema para pegar no sono
- Manifestações somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Evitação de contextos
- Dependência intenso aos genitores
A terapia online para crianças usa métodos de brincadeira, ilustrações e brincadeiras para apoiar a menor a comunicar e processar suas sentimentos.
Questões Escolares
Problemas acadêmicas, intimidação, dificuldades de interação com companheiros ou educadores, e estresse relacionado a testes e desempenho acadêmico.
Demais Especialidades
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.
Importante: TAs demandam tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Elaborar com a falecimento de amigos, términos de relacionamentos, mudanças de emprego ou diversas perdas relevantes.
Adicções
Vício de drogas (etanol, substâncias ilícitas, remédios), dependências de comportamento (jogos, navegação online, compras, etc.).
Importante: Casos severos de adicção têm potencial para requerer tratamento face a face mais próximo, internação ou reuniões de suporte presenciais (como NA).
Métodos Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis várias linhas de tratamento que conseguem ser aplicadas online. Qualquer abordagem apresenta particularidades, estratégias e enfoques próprios.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é umas das linhas com maior embasamento científico e aplicadas no mundo. Foca na vínculo entre cognições, sentimentos e comportamentos.
Indicada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- TAs
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar baseado em a intensidade do condição.
Funcionamento:
O profissional apoia o cliente a reconhecer pensamentos disfuncionais ou inadequados que ajudam para problemas de ordem emocional e de comportamento, elaborar cognições mais saudáveis e adaptativos, e ajustar ações disfuncionais.
Análise Remota
Baseada nas conceitos de Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica examina o psiquismo inconsciente, contradições internos, patterns de vínculo e a papel de experiências da primeiros anos de vida na vida da fase adulta.
Adequada para:
- Auto-conhecimento aprofundado
- Experiências traumáticas
- Tensões psíquicos
- Modelos recorrentes de comportamento
- Dificuldades ligadas à personalidade
- Desafios nos vínculos
Tempo:
Acompanhamento de longo prazo, tipicamente com atendimentos hebdomadárias por meses ou anos.
Dinâmica:
Emprega recursos como livre associação (verbalizar livremente o que aparece à mente), exame de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (padrões que se manifestam na relação com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o capacidade de desenvolvimento e realização de si de qualquer pessoa.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existenciais
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Desafios de eu
- Pesquisa por sentido e objetivo
Como funciona:
O psicólogo disponibiliza um espaço não-julgador, empático e não-julgador, onde o paciente pode explorar livremente seus sentimentos, pensamentos e eventos, favorecendo o autoconhecimento e o crescimento individual.
ACT
Uma linha atual que junta componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Indicada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor crônicas
- Tensão
- Problemas de propósito
Funcionamento:
Concentra-se em acolher pensamentos e emoções difíceis no lugar de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas congruentes com seus princípios pessoais.
Psicoterapia Breve
Orientações direcionadas em propósitos particulares e solucionamento de problemas determinados.
Apropriada para:
- Dificuldades determinadas
- Dilemas relevantes
- Períodos de transição
- Pessoas que procuram soluções mais imediatos
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Familiar
Trabalha com dinâmicas de interação entre casais ou famílias.
Funcionamento:
Centra-se em melhorar a troca, perceber patterns problemáticos de comunicação e desenvolver formas mais construtivas de se interagir.
Orientação: Está em dúvida sobre qual linha selecionar? Ao longo da a sessão inicial, o especialista irá avaliar seu condição e prescrever a mais indicada abordagem para suas requisitos.
Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?
Um dos tópicos mais significativos ao considerar partir para uma terapia online é conhecer os investimentos associados.
Escala de Tarifas
| Modalidade de Atendimento | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Diversos psicólogos e sites disponibilizam planos de 4 semanas com descontos progressivos:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Opções de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as flags (Hipercard)
- Transação imediato
- Sistema completamente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transferência na hora
- Disponível 24 horas
- Validação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Sem custos adicionais
Fatores que Influenciam o Valor
O investimento da sessão consegue variar de acordo com:
- Expertise do profissional: Profissionais com maior tempo de atuação e especializações costumam a cobrar preços mais altos.
- Área de especialidade: Especialidades mais específicas ou menos comuns podem ter preços ligeiramente mais elevados.
- Localização: Ainda que a terapia online remova a exigência de transporte, psicólogos de localidades com mais elevado custo (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar valores ligeiramente mais altos.
- Tipo de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que consultas pessoais.
Pode-se Aplicar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Presentemente, a grande parte dos planos de saúde no país ainda não contempla diretamente a terapia online como benefício. Contudo, estão disponíveis algumas alternativas:
Ressarcimento
Muitos convênios apresentam reembolso proporcional ou integral para sessões de psicologia. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Realize o quitação da consulta privada
- Solicite ao seu profissional um nota minucioso da sessão
- Submeta o recibo ao seu convênio segundo as normas determinadas
- Espere o processamento e obtenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais disponibilizam notas minuciosos e apropriados para reembolso.
Convênios em Construção
A Pratimed está constantemente desenvolvendo acordos com maiores planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atualizado às novidades no plataforma para saber quando essas convênios ficarem ativas.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas manifestam perguntas sobre as divergências entre esses profissionais. Vamos então esclarecer:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Inscrição no CRP
- Consegue fazer especializações adicionais (mestrado, PhD, especializações clínicas)
Práticas:
- Conduz consultas psicológicas
- Aplica métodos de psicoterapia
- Trabalha com conversas, técnicas e ações terapêuticas particulares
- Não tem permissão para indicar fármacos
Médico Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
O que faz:
- Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
- Prescreve psicofármacos
- Trata transtornos psiquiátricos com farmacoterapia
- É capaz de também fazer psicoterapia, mas muitos concentram-se primordialmente no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é bastante genérico e consegue aludir a múltiplos modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Importante: Na Pratimed, TODOS os práticos designados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando absoluta excelência e proteção no atendimento.
Quando Procurar Cada Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Buscar iniciar psicoterapia
- Esteja lidando com desafios emocionais, de conduta ou interpessoais
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar aprender estratégias de enfrentamento para situações particulares
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode ter um doença mental que necessite medicação
- Já estiver em terapia mas notar que requer de auxílio com medicações adicional
- Apresentar manifestações severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou demais condições que geralmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Integrada
Comumente, a mais eficaz estratégia é combinar ambos: o psiquiatra maneja da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a tratamento psicológico. Estes especialistas conseguem trabalhar colaborativamente para proporcionar um cuidado mais abrangente.
Em Que Situação Convém Consultar um Psicólogo Online?
Perceber que é necessário de apoio qualificada é o mais importante passo. Você NÃO precisa encontrar-se em desespero para iniciar terapia.
Manifestações Emocionais
Avalie procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:
- Tendo melancolia intensa ou crônica
- Tendo ansiedade excessiva ou frequente
- Experimentando flutuações inesperadas de humor
- Experimentando ira ou impaciência desproporcional
- Tendo perda de motivação em tarefas que anteriormente desfrutar
- Ficando constantemente com culpa
- Tendo obstáculo em regular sentimentos
Alertas Físicos
Questões psicológicas muitas vezes se manifestam através de sinais físicos:
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, hipersonia)
- Modificações no apetite (redução ou aumento expressivo de massa corporal)
- Cansaço persistente ou carência de energia
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Músculos tensos persistente
- Palpitações ou dispneia
Contextos da Existência
Certos eventos ou mudanças na trajetória conseguem provocar requisito de apoio emocional:
- Ruptura de vínculo (rompimento)
- Falecimento de familiares
- Conflitos no emprego ou perda de emprego
- Transições relevantes (casamento, chegada de crianças, mudança de país)
- Crise de ordem financeira
- Conflitos familiares
- Condição de saúde séria (própria ou de entes queridos)
- Evento traumático (acidentes, violência, abuso)
Dificuldades nos Laços
- Desafio em sustentar vínculos saudáveis
- Divergências repetitivos com companheiro, familiares ou colegas
- Obstáculo em acreditar em outros
- Esquemas repetitivos de relações tóxicos
- Afastamento social
Condutas Disfuncionais
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Ações ritualizados (compras excessivas, jogos, consumo de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideias de morte (busque ajuda urgente)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário ter um condição particular para buscar acompanhamento psicológico. Muitas pessoas buscam atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento pessoal
- Otimização de competências de relacionamento
- Definição sobre objetivos de existência
- Processo de escolhas significativas
- Precaução de futuros dificuldades de saúde mental
Por Que Escolher a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se destaca no mercado de atendimento psicológico online por oferecer uma experiência completa, confiável e personalizada. Descubra porque milhões de usuários optam pela a Pratimed para zelar de sua saúde mental:
Profissionais Validados e Capacitados
- Acima de 500 profissionais de psicologia disponíveis
- Todos com registro no CRP em dia
- Checagem criteriosa de credenciais e certificações
- Reviews reais de outros pacientes
- Fichas detalhados com informações sobre experiência, orientação e campos de especialização
Sigilo e Proteção
- Compliance integral com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia end-to-end em a totalidade das as videochamadas
- Sistemas protegidos e redundantes
- Alinhamento total ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há registro das sessões sem consentimento inequívoco
- Dados sensíveis nunca expostos com outras partes
Plataforma User-Friendly e Contemporânea
- Interface limpa, moderna e descomplicada de utilizar
- Disponível todos os dias, 7 dias por semana
- Executa sem problemas em notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Não precisa de install de softwares difíceis
- Videoconferências straight no navegador
- Portal de reservas avançado e adaptável
Help Especializado
- Staff de atendimento acessível via live chat, email e WA
- Retorno céleres e eficazes
- Suporte técnico para problemas de conexão
- Assistência na escolha do profissional adequado
- Guia sobre reservas, quitação e utilização da portal
Conveniência Máxima
- Agende sessões no período que for melhor para seu dia a dia
- Psicólogos com horários em variados horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração simples diretamente pela sistema
- Regra de cancelamento justa e clara
- Entre em suas sessões de qualquer lugar do território nacional
Custos Claros e Justos
- Valores transparentemente exibidos previamente do marcação
- Não há custos não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado sem juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Combos de 4 semanas com economias escalonados
Compromisso com Excelência
- Supervisão constante da padrão dos consultas
- Mecanismo de review aberto
- Educação continuada dos terapeutas
- Dedicação com a felicidade do paciente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Umas das dúvidas mais comuns que pacientes fazem é se a consulta psicológica online é verdadeiramente comparável à a consulta presencial. A resposta científica é um enfático SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Vários investigações peer-reviewed comprovam a eficiência da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 estudos comparando TCC virtual e in-person.
Achado: A TCC online exibiu índices de eficácia comparável à presencial para tratamento de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) veiculou um relatório em 2019 indicando que 85% dos usuários que passaram por terapia online informaram avanço considerável em seus quadros.
Resultado: Elevada índice de contentamento dos pacientes com a modalidade remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 reuniu resultados de acima de 30 trabalhos comparando terapia online e face a face para transtorno depressivo.
Resultado: A terapia online apresentou efetividade comparável à tradicional para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Funciona?
Existem diversos aspectos que esclarecem a bom desempenho da terapia online:
- Idênticos Fundamentos Terapêuticos: O essência da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As estratégias, orientações e ações terapêuticas usadas são as mesmas.
- Conforto do Ambiente Próprio: Muitos indivíduos se permanecem ainda mais à vontade e disponíveis em seu seu local, o que tem potencial para promover a abertura de emoções.
- Diminuição de Impedimentos: A psicoterapia online remove impedimentos como locomoção, duração de deslocamento, problema de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Acesso: Pessoas em regiões remotas, com mobilidade reduzida ou com agendas congestionadas são capazes de beneficiar-se de tratamento de alta qualidade.
- Regularidade do Tratamento: Em contextos como viagens, enfermidades passageiras ou transferências de região, a psicoterapia online facilita preservar a frequência das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Ao longo da primeira sessão, o terapeuta online irá fazer uma investigação inicial para entender sua necessidade, trajetória, sintomas e propósitos. É uma chance para você conversar com o especialista, tirar perguntas e conhecer de que forma será o trabalho terapêutico.
Tempo: Usualmente 50 mins.
O que pontos podem ser tratados:
- Razão da busca por psicoterapia
- Histórico de vida e familiar
- Manifestações atuais
- Objetivos para a tratamento
- Esclarecimento da abordagem de trabalho do profissional
- Definições sobre frequência, custos e confidencialidade
2. Qual a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?
A periodicidade apropriada depende da demanda de qualquer caso, mas na maioria dos casos é:
- Toda semana: Apropriada para quadros mais severos, início do acompanhamento ou quando há manifestações importantes.
- A cada 15 dias: Recomendada para follow-up do acompanhamento, quadros com maior equilibrados ou questões de autoconhecimento.
- Mensal: Menos frequente, recomendada para follow-up de preservação após melhoria considerável.
O especialista irá prescrever a frequência melhor para você.
3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?
A duração do tratamento varia muito baseado em:
- Tipo de necessidade: Problemas mais específicas tendem a ser tratadas em menor tempo, enquanto problemas mais complexas podem requerer mais duração.
- Abordagem de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (meses a anos).
- Alvos da terapia: Sintomas específicos vs. conhecimento de si aprofundado.
Sugestão do CFP: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a resultados do acompanhamento.
4. Preciso Ter a Vídeo Ativada Durante a Consulta?
Não. Ainda que a vídeo aberta promova a interação corporal e o contato terapêutico, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados indivíduos se sentem mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo fechada.
Fale com seu terapeuta online sobre suas desejos e em conjunto vocês conseguem decidir a ideal forma de realizar as consultas.
5. A Terapia Online é De Fato Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed garante confidencialidade integral através de:
- Proteção E2E em todas as videoconferências
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e certificações globais
- Zero registro das sessões sem autorização expresso
A totalidade dos os psicólogos são legalmente requeridos a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com pouquíssimas exceções (perigo iminente de vida, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Que Necessito para Fazer Terapia Online?
Extremamente pouco:
Dispositivo:
- Notebook, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos aparelhos contemporâneos já tem)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Headphones (indicado para maior confidencialidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Conectividade confiável
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabeada
Local:
- Lugar quieto, privado e sem distúrbios
7. É Possível Alterar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Claro! A conexão terapêutica é fundamental para o efetividade da tratamento. Se você não sentindo confortável com o especialista, dispõe de total prerrogativa para buscar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, você pode de forma simples:
- Agendar consultas com diferentes profissionais
- Testar diferentes profissionais até encontrar o perfeito
- Sem necessidade de justificativas
8. Preciso Conduzir Psicoterapia Permanentemente?
Não. O terapia tem tempo determinada conforme os metas estabelecidos junto com seu psicólogo online.
Quando você atingir seus objetivos e desenvolver ferramentas apropriadas para lidar com suas demandas, o tratamento é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.
Determinadas indivíduos escolhem por continuar consultas ocasionais para apoio contínuo e profilaxia de recaídas.
9. Posso Ter Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Sim! Umas das maiores vantagens da psicoterapia online é a liberdade de posição.
Qualquer pessoa pode realizar suas atendimentos de:
- Sua residência
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Acomodação (durante viagens)
- Residência de parentes
- Todo ambiente privado com internet confiável
10. De Que Maneira Determinar se o Psicólogo é Certificado?
Através da Pratimed, sem exceção os profissionais atravessam por detalhada validação de credenciais.
É possível:
- Checar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro detalhado do psicólogo na plataforma
- Confirmar formação acadêmica, títulos e experiência
11. E Se Houver Questões Tecnológicos Durante a Atendimento?
A Pratimed conta com time técnica acessível para suportar com todo dificuldade de ordem técnica.
No caso de haja qualquer problema no decorrer de a sessão:
- Acione o support via live chat ou Whats
- A equipe irá corrigir o questão prontamente
- Se necessário, a atendimento pode ser alterada sem tarifas extras
12. Posso Usar Plano de Saúde Médico?
No momento, a grande parte dos planos de saúde não contempla diretamente a atendimento online. Entretanto, muitos proporcionam reembolso parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos notas minuciosos e corretos para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente trabalhando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. O Que Sucede se Eu Cancelar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed apresenta uma política de desmarcação razoável e adaptável:
- Desmarcação com acima de 24 h de antecipação: Ressarcimento 100% ou opção de remarcar sem tarifas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Política muda de acordo com o terapeuta. Determinados aplicam tarifa de cancelamento ou não devolução.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente leva em forfeit do valor quitado.
Recomendamos sem exceção notificar com antecipação se acaso tenha que desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Adolescentes Têm Permissão Para Fazer Atendimento Online?
Claro! A Pratimed oferece atendimento especializado para infantes e público adolescente com terapeutas habilitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é exigido consentimento dos pais
- Segundo a idade e demanda, os responsáveis podem integrar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência central é apenas o veículo de comunicação. Tudo o demais preserva-se igual:
Semelhanças:
- Iguais recursos terapêuticas
- Mesma efetividade validada por estudos
- Mesmo privacidade e conduta profissional
- Igual tempo de consultas (50 minutos)
- Mesma possibilidade de estabelecer relação terapêutico
Benefícios da Atendimento Online:
- Praticidade (livre de locomoção)
- Flexibilidade de local
- Maior acesso a experts
- Redução de tempo e despesas com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Afirmam Nossos Pacientes
Milhares de indivíduos já transformaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed. Veja alguns depoimentos autênticos:
> "Minha psicóloga me ajudou extraordinariamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de gerenciar muito melhor meus ideias e emoções. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento notavelmente desafiador da minha trajetória e a terapia online literalmente salvou minha vida. Encontro-me bem melhor logo após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta infantil incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa nervosismo e desafios na escola. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da psicoterapia online mudou radicalmente para mim. Com minha agenda congestionada, seria impraticável fazer terapia tradicional. Atualmente faço minhas sessões do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a formato remota me fez ficar mais confortável. A minha terapeuta é excepcional e eu observo progresso a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Caminho de Auto-conhecimento Agora
Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece só. Milhões de pacientes já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um movimento de ousadia, autocuidado e responsabilidade individual. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao fundo do poço. Busque assistência competente hoje.
Por Qual Lugar Partir?
- Navegue pelos fichas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Defina o terapeuta que melhor se alinha com seu perfil
- Programe sua consulta inicial no dia e hora que funcionar melhor para sua rotina
- Conduza sua atendimento no privacidade da sua lar
A sua saúde emocional merece atenção, carinho e atenção especializado. A Pratimed está presente para auxiliar qualquer pessoa a edificar uma existência ainda mais plena, balanceada e feliz.
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Indicações de Linkagem Interna para SEO
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