De que maneira a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A demanda por tratamento psicológico cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, em particular posteriormente a as modificações causadas pela crise sanitária. Neste cenário, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma alternativa importante, facilitada e segura para milhares de pacientes em em cada canto do o Brasil.
Porém, qual o funcionamento de a psicoterapia online? Pode ser considerada igual em eficácia à a atendimento face a face? Que tipos de os vantagens, preços, vertentes e atenções que é necessário estar ciente antes de dar início seu processo terapêutico?
No presente material completo, analisaremos todos os aspectos que é essencial conhecer sobre terapia online, desde o mecanismo das atendimentos por chamada de vídeo até as relevantes vertentes trabalhadas, contemplando temas como custos, privacidade, eficácia e muito mais.
O Que É Psicólogo Online
O psicólogo online é um psicólogo habilitado devidamente registrado no órgão regulador que oferece encontros terapêuticos terapêuticos via de plataformas virtuais, como videoconferências, sistemas dedicados ou sites desenvolvidos para tal.
De modo distinto do que algumas pessoas acreditam, a consulta psicológica online não configura uma tipo inferior à terapia tradicional. Na realidade, pesquisas validados demonstram que o suporte psicológico remoto demonstra taxas de eficácia igual ao face a face para a vasta maioria dos quadros psicológicos.
Desde o ano de 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a atividade da consulta psicológica online no território nacional, fixando diretrizes específicas de confidencialidade, ética e qualidade para proteger que os clientes tenham acesso a o similar nível de cuidado profissional.
Qual o Funcionamento a Terapia Online
O funcionamento de sessão com um psicólogo virtual é excepcionalmente simples, particularmente em serviços de última geração como a nosso serviço. Confira o caminho completo:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O início é explorar pelo acervo de especialistas cadastrados. Através da Pratimed, o paciente pode buscar os terapeutas por diversos filtros:
- Nicho de tratamento (ansiedade, distimia, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (pela manhã, tarde, período noturno, weekends)
- Preço da consulta
- Reviews de anteriores clientes
- Identidade de gênero do psicólogo (homem, psicóloga, não-binário)
- Tempo de atuação (trajetória profissional)
Qualquer página de especialista apresenta especificações aprofundadas sobre sua formação acadêmica, expertise, abordagem terapêutica, custos e agenda, possibilitando que seja feita uma seleção consciente e apropriada com suas necessidades.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Uma vez que optar por o profissional ideal, o passo seguinte é marcar sua primeira consulta. Na Pratimed, o portal de marcação está acessível continuamente, sem exceção, facilitando plena flexibilidade.
O método de reserva ocorre da seguinte forma:
- Vá para a agenda do especialista definido
- Confira os slots abertos em real-time
- Escolha o horário que mais se encaixa à sua rotina
- Preencha as dados pessoais exigidas (identificação, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Consiga a comprovação em tempo real por correio eletrônico e message
Crucial: Virão mensagens de lembrete programados antes da hora marcada, certificando que compareça à sua consulta.
3. Quitação Criptografado
Após o reserva, é preciso realizar o transação da sessão. A nossa plataforma disponibiliza diferentes modalidades de pagamento, sem exceção criptografadas e aprovadas:
Credit Card
- Parcelas em até doze vezes s/ juros
- Trabalha com as mais importantes as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Processamento automático
- Ambiente totalmente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5 por cento no valor
- Transferência em segundos
- Opera 24 horas
- Aprovação em tempo real
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda agência ou casa lotérica
- Livre de encargos adicionais
Qualquer o fluxo de processamento financeiro é executado em ambiente completamente criptografado, em acordo com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões globais de privacy.
4. Login à Videoconferência
No momento reservado, chegará um acesso específico para logar a ambiente virtual da sessão. Somente conectar pelo endereço e estará na hora em contato com seu profissional.
Features da videoconferência:
- Criptografia de ponta a ponta
- Excelente nitidez de vídeo e transmissão sonora
- Funciona sem download de programas adicionais
- Executa straight no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com desktops, iPads e mobile phones
- Opção de desativar vídeo se optar
5. Seguimento do Jornada Terapêutica
Depois de a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá recomendar a periodicidade recomendada para as encontros posteriores. Geralmente, a psicoterapia é feita com frequência semanal ou a cada duas semanas, baseado das características de todo caso.
Na Pratimed, o paciente pode remarcar sem complicação suas sessões direto pela plataforma, com absoluta flexibilidade. Além disso, está disponível disponível ao cronologia integral de suas encontros terapêuticos, viabilizando rastrear sua avanço ao durante do tratamento.
Mais Importantes Áreas Atendidas por Psicólogos Online
Os especialistas virtuais têm capacidade de atender uma ampla variedade de demandas conectadas à saúde emocional. Conheça as top especialidades disponíveis:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos transtornos de saúde emocional de maior ocorrência no território nacional e no mundo. De acordo com a World Health Organization, o território brasileiro é o país mais ansioso do mundo.
Situações de ansiedade que são atendidas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
É caracterizado por tensão desproporcional e contínua com múltiplos âmbitos da vida, embora sem causa claro.
Sinais comuns:
- Inquietação excessiva
- Músculos tensos
- Problemas para concentrar
- Insônia
- Cansaço
- Inquietação
A sessão terapêutica, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem comprovado ótimos índices de sucesso no tratamento da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Marcada por crises repentinos de medo avassalador, acompanhados de indicadores fisiológicos intensos.
Indicadores de episódio de pânico:
- Coração acelerado
- Suor abundante
- Espasmos
- Sensação de sufocamento
- Aperto no tórax
- Instabilidade
- Temor de morrer
- Sensação de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade assiste o cliente a reconhecer os triggers dos ataques, desenvolver técnicas de manejo e reduzir a ocorrência e magnitude das crises.
Fobia Social
Temor pronunciado de cenários de convívio, onde a pessoa se preocupa com ser avaliada, humilhada ou excluída.
Contextos que comumente induzir temor social:
- Discursar em plateia
- Encontrar estranhos
- Fazer refeições ou beber na presença de terceiros
- Utilizar banheiros compartilhados
- Integrar de eventos sociais
- Fazer calls telefônicas
A terapia virtual é sobretudo útil para pessoas com ansiedade social, pois viabiliza que iniciem o processo terapêutico no ambiente de seu lar, minimizando no começo a confrontação a contextos sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por ideias invasivos (obsessões) e comportamentos compulsivos (atos compulsivos) que a sujeito experimenta necessidade de desempenhar para atenuar a mal-estar.
Manifestações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor desproporcional de sujeira e lavagem excessiva das mãos
- Checagem compulsiva (fechaduras, aparelhos, luzes)
- Necessidade de alinhamento e uniformidade
- Pensamentos indesejados de natureza tabu
- Colecionismo compulsiva de pertences
A TCC, particularmente com métodos de confrontação e prevenção de rituais, é o abordagem de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser executado com sucesso em versão online.
TEPT
Emerge após a vivência a um acontecimento perturbador, como desastres, agressão, violência, tragédias naturais ou falecimento abrupta.
Manifestações do TEPT:
- Revivência do episódio traumático
- Sonhos perturbadores persistentes
- Afastamento de lugares, sujeitos ou circunstâncias que relembrem o evento
- Alerta constante
- Modificações prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online consegue contemplar métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A depressão é uma distúrbio séria de ordem psicológica que afeta milhares de pessoas no solo brasileiro e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por desesperança acentuada, ausência de interesse em afazeres previamente prazerosas, e obstáculo em desempenhar atividades diárias.
Sinais da depressão:
- Abatimento contínua
- Ausência de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no padrão de sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Alterações no apetite (perda ou aumento de vontade de comer)
- Esgotamento e ausência de disposição
- Problema de concentração
- Sentimentos de auto-recriminação extrema
- Ideação sobre suicídio (nos casos severos)
Importante: Se você está tendo pensamentos de morte, procure assistência agora. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional gratuito 24/7: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista experiente em depressão é altamente efetiva, sobretudo quando combinada com supervisão psiquiátrico quando pertinente.
Depressão Persistente
Variante atenuada de transtorno depressivo, entretanto de longo prazo, que persiste por não menos que 2 anos. Conquanto os sinais tendam a ser menos intensos que na TDM, a distimia acarreta aflição considerável e dano no performance do dia a dia.
TB
Definido por mudança entre períodos de fase maníaca (humor exaltado) e humor deprimido.
Vital: O transtorno bipolar exige acompanhamento médico com farmacoterapia, contudo a psicoterapia é um ingrediente essencial do manejo, assistindo no detecção de estímulos, seguimento ao tratamento com medicações e criação de estratégias de manejo.
Relacionamentos e Desafios da Família
As relações interpessoais são uma origem fundamental de realização, mas da mesma forma conseguem ser causa de dor emocional significativo.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online ajuda cônjuges a desenvolver a diálogo, resolver divergências, renovar a crença e reforçar o laço.
Circunstâncias em que a terapia de casal tem potencial para ajudar:
- Problemas de diálogo
- Adultério
- Desavenças frequentes
- Questões na vida sexual
- Conflitos na criação dos descendentes
- Alterações cruciais (casamento, chegada de bebês, relocação de localidade)
A aconselhamento de casal virtual fornece a ponto positivo de possibilitar que ambos estejam presentes das consultas de pontos diferentes, se preciso, ou juntos no segurança de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Concentra-se com dificuldades que abrangem o sistema familiar como um todo.
Contextos tratadas:
- Conflitos entre genitores e jovens
- Dificuldades de comportamental em crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e custódia dos crianças
- Condições de saúde crônicas em membros da família
- Morte de familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O período de término é tipicamente difícil e complexo. A terapia tem potencial para ajudar indivíduos a enfrentar com a mágoa da fim, restaurar a amor-próprio e construir um amanhã construtivo.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não se restringe somente para momentos de crise ou transtornos de saúde mental. Diversas cidadãos buscam psicoterapia online para aprimoramento pessoal, descoberta pessoal e melhoria da felicidade.
Problemas de Autoestima
A autoconceito refere-se à maneira como nos vemos e nos valorizamos. Diminuída amor-próprio pode influenciar negativamente a totalidade dos os aspectos da existência.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo excessiva
- Dificuldade em acolher reconhecimento
- Comparação constante com outras pessoas
- Receio desproporcional de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Problema em estabelecer boundaries
A terapia auxilia a reconhecer as bases da baixa autoestima, criar uma autoimagem mais positiva e afirmativa e robustecer a segurança pessoal.
Conhecimento de Si
O caminho de autoconhecimento contempla investigar ideias, emoções, comportamentos, crenças e padrões que moldam quem somos.
Vantagens do autoconhecimento:
- Mais ampla entendimento sobre si mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Vínculos mais equilibrados
- Superior congruência entre princípios e atitudes
- Desenvolvimento de potenciais
Assertividade
A comunicação assertiva é a competência de comunicar pontos de vista, emoções e demandas de forma clara, honesta e cordial, sem ser ofensivo ou inerte.
Cultivar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:
- Colocar boundaries apropriados
- Dizer não pedidos sem remorso
- Comunicar opiniões com confiança
- Administrar divergências de maneira positiva
- Aperfeiçoar relações pessoais e laborais
Dificuldades Laborais
O ambiente de atividade profissional pode ser uma fonte crucial de ansiedade e dificuldades de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um situação de desgaste somática, mental e mental causado por estresse duradouro ligado ao labor.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Fadiga profunda
- Descrença e desligamento do emprego
- Decréscimo da performance no trabalho
- Irritabilidade
- Dificuldade de foco
- Manifestações físicos (cefaleia, problemas digestivos, etc.)
A psicoterapia online assiste a perceber os fatores contribuintes do burnout, elaborar recursos de enfrentamento, criar limites adequados entre vida profissional e vida pessoal e reestabelecer o significado e prazer profissional.
Estresse Ocupacional
Múltiplos do burnout, o estresse ocupacional é uma reação passageira a demandas intensas ou obstáculos determinados no ambiente laboral.
Elementos frequentes de estresse ocupacional:
- Carga intensa de atribuições
- Timelines apertados
- Ambiente prejudicial
- Desentendimentos com colegas ou superiores
- Incerteza no emprego
- Carência de reconhecimento
A psicoterapia tem potencial para desenvolver recursos de gerenciamento de estresse, otimizar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.
Recolocação Profissional
Modificar de campo profissional ou empreender uma alteração de carreira relevante consegue ser complicado e causar ansiedade.
A acompanhamento psicológico consegue ajudar a:
- Definir valores e metas ocupacionais
- Investigar alternativas de desenvolvimento profissional
- Administrar com medos e inseguranças
- Construir um roteiro de ação
- Solidificar a autoconfiança para executar transformações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Crianças e teens igualmente conseguem aproveitar da consulta psicológica online, sobretudo porque essa geração já está adaptada com recursos tecnológicos e interação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um distúrbio do neurodesenvolvimento que impacta a aptidão de preservar a atenção, administrar ímpetos e regular a movimentação física.
Indicadores de TDAH:
- Desatenção
- Inquietação
- Ações precipitadas
- Dificuldade em finalizar instruções
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a TCC, apoia a criar recursos de estruturação, gestão de cronograma e controle de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente podem ter transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias particulares e ansiedade de interação social.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Pranto constante
- Receio excessivo
- Dificuldade para pegar no sono
- Queixas somáticas (dores de estômago, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Apego intenso aos responsáveis
A terapia online pediátrica emprega recursos lúdicas, ilustrações e jogos para assistir a criança a manifestar e lidar com suas emoções.
Questões Escolares
Problemas escolares, assédio escolar, questões de relacionamento com colegas ou professores, e ansiedade ligado a avaliações e rendimento acadêmico.
Outras Campos
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.
Fundamental: Transtornos alimentares exigem acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Elaborar com a perda de familiares, fins de vínculos, perdas de posição profissional ou demais mudanças importantes.
Dependências
Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), dependências de comportamento (apostas, internet, compras, etc.).
Fundamental: Situações graves de vício têm potencial para exigir acompanhamento presencial mais próximo, hospitalização ou grupos de suporte presenciais (como NA).
Abordagens Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Encontram-se diversas abordagens de tratamento que podem ser praticadas online. Toda linha possui especificidades, métodos e focos distintos.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é uma das orientações com maior embasamento científico e utilizadas no cenário mundial. Prioriza na conexão entre pensamentos, estados emocionais e condutas.
Adequada para:
- TAG
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 consultas, sendo possível flutuar de acordo com a severidade do caso.
Funcionamento:
O psicólogo auxilia o indivíduo a reconhecer pensamentos irracionais ou disfuncionais que auxiliam para desafios de ordem emocional e de conduta, criar cognições mais equilibrados e adaptativos, e ajustar atitudes disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Remota
Fundamentada nas ideias de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a análise pesquisa o inconsciente, tensões internos, esquemas de relacionamento e a efeito de eventos da primeira infância na vida da fase adulta.
Indicada para:
- Autoconhecimento intenso
- Eventos traumáticos
- Contradições interiores
- Padrões recorrentes de ação
- Desafios vinculadas à eu
- Dificuldades nos vínculos
Tempo:
Tratamento de longa duração, geralmente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza técnicas como livre associação (falar sem filtro o que surge à mente), análise de material dos sonhos, compreensão de transferência (esquemas que se manifestam na relação com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Engloba abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o potencial de amadurecimento e realização de si de todo sujeito.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de sentido
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Problemas de self
- Busca por significado e propósito
Funcionamento:
O terapeuta disponibiliza um ambiente seguro, compassivo e não-julgador, onde o cliente pode explorar sem restrições seus afetos, ideias e experiências, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.
ACT
Uma abordagem mais recente que integra componentes da TCC com consciência plena e aceitação.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dores crônicas
- Estresse
- Problemas de propósito
Como funciona:
Concentra-se em acolher cognições e emoções dolorosos no lugar de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas alinhadas com seus crenças pessoais.
Psicoterapia Breve
Orientações concentradas em objetivos pontuais e resolução de questões determinados.
Adequada para:
- Questões específicas
- Escolhas importantes
- Fases de transformação
- Sujeitos que querem soluções mais imediatos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Trabalha com dinâmicas de interação entre parceiros ou famílias.
Como funciona:
Foca em aperfeiçoar a comunicação, perceber esquemas prejudiciais de comunicação e criar formas mais equilibradas de se vincular.
Recomendação: Não sabe qual abordagem escolher? Durante a primeira consulta, o especialista irá analisar seu condição e orientar a mais apropriada linha para suas expectativas.
Quanto Investir em uma Consulta de Psicoterapia Online?
Uns dos aspectos mais cruciais ao pensar em embarcar em uma consulta psicológica online é entender os preços relacionados.
Escala de Tarifas
| Modalidade de Consulta | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Diversos terapeutas e serviços apresentam planos mensais com abatimentos escalonados:
- Pacote 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as operadoras (American Express)
- Aprovação na hora
- Gateway completamente criptografado
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transação na hora
- Disponível 24 horas
- Validação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda agência bancária ou lotérica
- Sem taxas extras
Elementos que Influenciam o Valor
O custo da consulta consegue oscilar de acordo com:
- Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com mais expertise e formações complementares costumam a cobrar preços mais altos.
- Especialização: Áreas com maior especializadas ou menos comuns tendem a ter valores ligeiramente mais altos.
- Local: Ainda que a psicoterapia online dispense a necessidade de locomoção, terapeutas de estados com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) tendem a praticar preços um pouco maiores.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou familiar usualmente custa mais que consultas individuais.
Pode-se Utilizar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde no território nacional ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como prestação. No entanto, existem certas alternativas:
Reintegração
Alguns convênios disponibilizam ressarcimento parcial ou total para sessões com psicólogo. Para requerer o ressarcimento:
- Faça o pagamento da consulta privada
- Solicite ao seu terapeuta online um nota completo da atendimento
- Envie o nota ao seu convênio segundo as procedimentos específicas
- Espere o análise e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, todos os profissionais emitem comprovantes minuciosos e apropriados para reembolso.
Convênios em Negociação
A Pratimed está constantemente estabelecendo contratos com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atento às atualizações no site para saber quando essas parcerias ficarem operantes.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos manifestam dúvidas sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos esclarecer:
Psicólogo
Formação:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Inscrição no CRP
- Tem potencial para cursar especializações complementares (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Executa consultas psicológicas
- Utiliza técnicas terapêuticas
- Atua com conversas, métodos e ações terapêuticas determinadas
- Não pode indicar fármacos
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Realiza diagnósticos de transtornos psicológicos
- Indica medicações
- Trata condições psicológicos com medicação
- É capaz de também praticar terapia, mas muitos focam sobretudo no tratamento farmacológico
Terapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é muito abrangente e é capaz de aludir a múltiplos modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Vital: No site da Pratimed, sem exceção os práticos referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando máxima excelência e confidencialidade no tratamento.
Em Que Situação Procurar Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser fazer psicoterapia
- Se encontrar lidando com desafios emocionais, comportamentais ou relacionais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar aprender estratégias de coping para contextos específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode ter um distúrbio mental que necessite tratamento farmacológico
- Previamente esteja em terapia mas notar que requer de auxílio com medicações adicional
- Demonstrar sinais severos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Ter transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que usualmente necessitam tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Frequentemente, a ideal protocolo é combinar ambos: o psiquiatra cuida da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta executa a tratamento psicológico. Estes profissionais podem operar em conjunto para disponibilizar um cuidado ainda mais completo.
Em Que Circunstância É Recomendado Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que você precisa de auxílio qualificada é o primeiro movimento. Não precisa ficar em crise para buscar acompanhamento psicológico.
Indicadores Emocionais
Considere procurar um terapeuta online se você esteja:
- Tendo abatimento intensa ou crônica
- Sentindo apreensão intensa ou contínua
- Tendo oscilações abruptas de humor
- Sentindo ira ou impaciência intensa
- Perdendo motivação em afazeres que outrora gostar
- Ficando frequentemente com culpa
- Apresentando obstáculo em gerenciar emoções
Alertas Somáticos
Problemas emocionais comumente se manifestam através de sinais físicos:
- Perturbações no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Alterações no alimentação (perda ou ganho expressivo de massa corporal)
- Esgotamento constante ou falta de vigor
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, tensão muscular, alterações digestivos)
- Músculos tensos constante
- Taquicardia ou dispneia
Momentos da Trajetória
Específicos episódios ou mudanças na existência têm potencial para provocar necessidade de suporte psicológico:
- Fim de relacionamento (divórcio)
- Falecimento de pessoas queridas
- Conflitos no emprego ou desligamento de posição
- Alterações importantes (matrimônio, chegada de crianças, mudança de país)
- Crises financeira
- Conflitos no núcleo familiar
- Doença crítica (sua ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, assalto, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Desafio em manter laços equilibrados
- Desentendimentos recorrentes com companheiro, família ou amigos
- Obstáculo em confiar em outros
- Patterns recorrentes de relacionamentos disfuncionais
- Isolamento social
Ações Prejudiciais
- Uso excessivo de etanol ou drogas
- Condutas compulsivos (compras excessivas, jogos, uso de redes sociais)
- Auto-agressão
- Ideias de morte (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa ter um condição determinado para começar terapia. Várias pessoas procuram psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento próprio
- Otimização de competências sociais
- Definição sobre metas de vida
- Tomada de decisões relevantes
- Prevenção de futuros problemas de saúde emocional
Por Qual Motivo Escolher a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se distingue no campo de saúde mental online por oferecer uma experiência comprehensiva, segura e adaptada. Entenda porque milhares de pessoas depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Psicólogos Habilitados e Capacitados
- Ultrapassando 500 terapeutas online cadastrados
- Todos com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Checagem criteriosa de qualificações e expertise
- Avaliações verdadeiras de usuários
- Fichas minuciosos com especificações sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização
Segurança e Privacidade
- Compliance 100% com a LGPD (LGPD brasileira)
- Encriptação end-to-end em todas as consultas online
- Ambiente blindados e redundantes
- Compliance rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das consultas sem autorização expresso
- Dados privados nunca revelados com terceiros
Sistema Fácil de Usar e Moderna
- Layout clara, atual e fácil de navegar
- Funcional 24 horas, sem exceção
- Opera fluidamente em desktops, iPads e smartphones
- Não requer install de softwares difíceis
- Videochamadas diretas no navegador
- Plataforma de reservas avançado e versátil
Suporte Especializado
- Staff de help acessível via live chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Retorno céleres e eficazes
- Assistência técnica para dificuldades de login
- Ajuda na definição do terapeuta online adequado
- Direcionamento sobre agendamento, quitação e uso da sistema
Flexibilidade Completa
- Reserve atendimentos no período que funcionar para você
- Terapeutas com horários em diversos períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Reagendamento prático direto pela plataforma
- Regra de desistência razoável e explícita
- Conecte-se às suas consultas de todo lugar do território nacional
Tarifas Explícitos e Justos
- Preços claramente apresentados previamente do booking
- Nenhuma custos não divulgadas
- Opções de divisão s/ juros
- Economia para transação via PIX
- Pacotes mensais com descontos escalonados
Dedicação com Padrão Elevado
- Monitoramento contínuo da padrão dos consultas
- Plataforma de feedback aberto
- Capacitação contínua dos profissionais
- Foco com a contentamento do usuário
Psicoterapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Uma das questionamentos mais comuns que as pessoas apresentam é se a terapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta é um retumbante SIM.
Provas Acadêmicas
Inúmeros trabalhos científicos peer-reviewed comprovam a efetividade da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 pesquisas confrontando TCC virtual e tradicional.
Conclusão: A TCC virtual mostrou taxas de sucesso equivalente à face a face para manejo de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) lançou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que realizaram terapia online relataram evolução expressiva em seus sinais.
Conclusão: Elevada taxa de satisfação dos clientes com a modalidade online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 reuniu dados de superior a 30 pesquisas contrapondo atendimento online e presencial para transtorno depressivo.
Achado: A atendimento psicológico online demonstrou taxas de sucesso equivalente à presencial para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Opera Bem?
Existem variados aspectos que explicam a sucesso da psicoterapia online:
- Equivalentes Alicerces Psicológicos: O substância da psicoterapia mantém-se o inalterado. As estratégias, linhas e intervenções usadas são iguais.
- Aconchego do Ambiente Próprio: Vários clientes se ficam mais tranquilos e abertos em seu próprio ambiente, o que tem potencial para promover a verbalização de emoções.
- Remoção de Impedimentos: A terapia online remove barreiras como transporte, duração de trajeto, desafio de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pacientes em áreas isoladas, com locomoção comprometida ou com agendas congestionadas conseguem usufruir de tratamento de alta qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou mudanças de localidade, a atendimento online facilita sustentar a periodicidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Na primeiro encontro, o terapeuta online irá executar uma exame preliminar para conhecer sua situação, histórico, manifestações e metas. É uma oportunidade para o cliente ter contato com o terapeuta, tirar dúvidas e compreender de que forma será o trabalho psicológico.
Tempo: Usualmente 50 minutos.
Que pontos podem ser explorados:
- Causa da procura por psicoterapia
- Trajetória pessoal e familiar
- Manifestações presentes
- Propósitos para a tratamento
- Esclarecimento da linha terapêutica do psicólogo
- Alinhamentos sobre regularidade, preços e sigilo
2. Qual a Frequência Apropriada das Sessões?
A frequência recomendada é determinada por da condição de qualquer indivíduo, mas usualmente é:
- Toda semana: Indicada para situações com maior agudos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações importantes.
- A cada duas semanas: Indicada para follow-up do tratamento, situações com maior equilibrados ou questões de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos frequente, sugerida para monitoramento de manutenção após melhoria expressiva.
O psicólogo online irá orientar a frequência mais apropriada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A extensão do tratamento oscila expressivamente baseado em:
- Modalidade de questão: Desafios mais pontuais conseguem ser resolvidas em menor período, enquanto problemas com maior arraigadas tendem a necessitar maior duração.
- Abordagem de tratamento: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (meses a vários anos).
- Objetivos da terapia: Sintomas determinados vs. conhecimento de si profundo.
Sugestão do CFP: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para determinar corretamente a benefícios do tratamento.
4. Tenho Que Manter a Webcam Ligada Durante a Consulta?
Não necessariamente. Ainda que a webcam ativada ajude a vínculo corporal e o contato terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Determinados clientes se ficam mais tranquilos no começo com a vídeo fechada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas vontades e em conjunto ambos podem decidir a mais adequada maneira de praticar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed garante confidencialidade integral através de:
- Proteção de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
- Sistemas seguros e selos globais
- Não há armazenamento das atendimentos sem permissão expresso
A totalidade dos os profissionais são juridicamente compelidos a salvaguardar o privacidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de suicídio, abuso de menores, etc.).
6. Quais Necessito para Conduzir Atendimento Online?
Muito simples:
Hardware:
- Desktop, tablet ou celular
- Webcam (maioria dos equipamentos modernos já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
- Earphones (recomendado para melhor privacidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conectividade sólida
- Taxa básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Espaço:
- Espaço tranquilo, particular e isento de interrupções
7. É Possível Substituir de Profissional se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A vínculo entre paciente e terapeuta é fundamental para o eficácia da tratamento. Se o paciente não se sentir conectado com o psicólogo, dispõe de plena prerrogativa para escolher outro profissional.
Na Pratimed, é possível sem complicação:
- Reservar sessões com diversos psicólogos
- Experimentar diferentes psicólogos até descobrir o certo
- Sem obrigatoriedade de justificativas
8. Preciso Realizar Terapia Para Sempre?
Definitivamente não. O acompanhamento tem duração definida baseado em os objetivos definidos colaborativamente com seu especialista.
Assim que o paciente atingir seus objetivos e criar recursos suficientes para administrar com suas demandas, o tratamento pode ser terminado ou espaçado.
Determinadas indivíduos preferem por manter atendimentos de manutenção para suporte contínuo e precaução de recaídas.
9. É Possível Ter Atendimento Online de Onde Estiver?
Sim! Umas das maiores diferenciais da psicoterapia online é a flexibilidade de local.
Qualquer pessoa pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Seu lar
- Escritório (em sala particular)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer local reservado com conectividade estável
10. De Que Maneira Definir se o Profissional é Registrado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais passam por extensiva checagem de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página detalhado do terapeuta na plataforma
- Confirmar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional
11. E Caso Acontecerem Questões Técnicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed possui staff de assistência técnica acessível para auxiliar com todo questão de ordem técnica.
Caso haja algum issue durante a atendimento:
- Acione o help via chat ou WA
- A staff irá solucionar o issue agilmente
- Se requerido, a atendimento é capaz de ser alterada sem tarifas suplementares
12. É Possível Usar Seguro Saúde Médico?
No momento, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a atendimento online. Entretanto, muitos disponibilizam ressarcimento proporcional ou total.
Através da Pratimed, disponibilizamos notas detalhados e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente atuando em acordos com SulAmérica.
13. Que Acontece se Desmarcar uma Sessão?
A Pratimed tem uma norma de desmarcação apropriada e adaptável:
- Desmarcação com mais de 24 h de antecedência: Ressarcimento total ou alternativa de reagendar sem tarifas.
- Desistência com menos de 24 h: Regra varia segundo o profissional. Certos praticam tarifa de cancelamento ou não efetuam devolução.
- Falta sem notificação: Usualmente culmina em forfeit do quantia pago.
Indicamos sempre avisar com antecedência se acaso precise desmarcar uma atendimento.
14. Menores e Adolescentes Conseguem Fazer Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed proporciona tratamento voltado para menores e adolescentes com especialistas capacitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é exigido autorização dos tutores legais
- Dependendo a idade e situação, os responsáveis conseguem estar presentes em parte das atendimentos
15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência fundamental é unicamente o meio de comunicação. Tudo o outro mantém-se idêntico:
Semelhanças:
- Mesmas ferramentas de tratamento
- Mesma eficácia atestada cientificamente
- Mesmo privacidade e código de ética
- Igual período de sessões (50 minutos)
- Mesma oportunidade de construir relação terapêutico
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Conveniência (livre de deslocamento)
- Liberdade de local
- Melhor acesso a experts
- Diminuição de tempo e custos com transporte
- Manutenção do tratamento em deslocamentos
O Que Declaram Nossos Clientes
Inúmeras de pacientes já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Confira alguns testemunhos verdadeiros:
> "A minha psicóloga me ajudou enormemente com minha ansiedade. Agora sou capaz de gerenciar bem melhor meus ideias e afetos. Super recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento extremamente desafiador da minha existência e a terapia online literalmente recuperou minha existência. Estou muito melhor depois de 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e desafios na escola. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da atendimento online mudou completamente para mim. Com minha agenda corrida, teria sido impossível manter terapia tradicional. Hoje tenho minhas atendimentos do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito insegurança de começar psicoterapia, mas a versão remota me deixou ainda mais confortável. A minha profissional é fantástica e eu percebo melhoria a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Descoberta Pessoal Neste Momento
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica psicologo para tdah isolado. Inúmeras de indivíduos já transformaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um movimento de coragem, autocuidado e compromisso individual. Não aguarde chegar ao ponto crítico. Busque apoio profissional hoje mesmo.
Por Qual Lugar Dar Início?
- Browse pelos cadastros dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as reviews de outros clientes
- Opte por o psicólogo que melhor conecta com você
- Agende sua primeiro atendimento no momento que for melhor melhor para você
- Tenha sua encontro terapêutico no segurança da sua casa
A sua qualidade de vida emocional merece zelo, afeto e cuidado especializado. A Pratimed está à disposição para apoiar você a criar uma realidade mais feliz, harmoniosa e satisfatória.
---
Sugestões de Vinculação Interna para Ranqueamento
Para maximizar o posicionamento do seu página nos mecanismos de busca, aconselhamos incorporar os próximos URLs da própria plataforma: